Para dar acceso a tu cómplice, después de pagar envíanos un correo con tu nombre, el de tu invitado y su correo electrónico a correo armonizame@gmail.com
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Descubre cómo puedes llevar una vida equilibrada y mejorar tu salud mental, física y emocional incluso si tienes una vida ocupada.
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Yoga + meditación + automasaje + movimiento de descarga emocional
Yoga + meditación + automasaje + movimiento de descarga emocional
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¿Para quiénes está dirigido este curso?
¿Para quiénes está dirigido este curso?
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- Es para personas que buscan un espacio de encuentro y conexión personal.
- Para fortalecer y flexibilizar no sólo su cuerpo, también su salud y energía para sentirse mejor cada día.
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- Para fortalecer y flexibilizar no sólo su cuerpo, también su salud y energía para sentirse mejor cada día.
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¿Tienes poco tiempo?
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-El curso tiene clases con una duración duración de 20 a 30 minutos.
-Es el tiempo suficiente para estar más fuerte, relajada y llena de energía.
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-Es el tiempo suficiente para estar más fuerte, relajada y llena de energía.
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-Está diseñado para nivel principiante/intermedio.
-Es tu oportunidad de transformar tu bienestar con rutinas sencillas y eficaces clases que tengan un enfoque integral.
-Ya tendrás todo organizado en un sólo lugar sin perder el tiempo buscando en distintas plataformas.
-Incluso puedes descargar las clases en la app para verlas cuando no tengas internet.
-Está diseñado para nivel principiante/intermedio.
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¿Qué hace diferente a este curso de yoga?
¿Qué hace diferente a este curso de yoga?
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Las clases de armoniza no buscan sólo fortalecer o hacer más flexible el cuerpo (eso será una consecuencia). Las prácticas de movimiento con Goretti buscan generar un espacio para transformar el estado de estrés, agitación o ansiedad a uno de más calma, introspección y gozo. Después de hacer las clases te sentirás con energía renovada para continuar con mejor actitud tus días.
Todas estas clases integran meditación, yoga, movimiento expresivo y automasaje, prácticas que, al combinarse, potencian el proceso psicocorporal, ayudando a integrar el cambio a nivel cuerpo, mente y emoción conectándote con tu cuerpo y respiración, fomentando flexibilidad mental y emocional.
Las clases de armoniza no buscan sólo fortalecer o hacer más flexible el cuerpo (eso será una consecuencia). Las prácticas de movimiento con Goretti buscan generar un espacio para transformar el estado de estrés, agitación o ansiedad a uno de más calma, introspección y gozo. Después de hacer las clases te sentirás con energía renovada para continuar con mejor actitud tus días.
Todas estas clases integran meditación, yoga, movimiento expresivo y automasaje, prácticas que, al combinarse, potencian el proceso psicocorporal, ayudando a integrar el cambio a nivel cuerpo, mente y emoción conectándote con tu cuerpo y respiración, fomentando flexibilidad mental y emocional.
Las clases de armoniza no buscan sólo fortalecer o hacer más flexible el cuerpo (eso será una consecuencia). Las prácticas de movimiento con Goretti buscan generar un espacio para transformar el estado de estrés, agitación o ansiedad a uno de más calma, introspección y gozo. Después de hacer las clases te sentirás con energía renovada para continuar con mejor actitud tus días.
Todas estas clases integran meditación, yoga, movimiento expresivo y automasaje, prácticas que, al combinarse, potencian el proceso psicocorporal, ayudando a integrar el cambio a nivel cuerpo, mente y emoción conectándote con tu cuerpo y respiración, fomentando flexibilidad mental y emocional.
En cada clase encontrarás:
En cada clase encontrarás:
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Meditaciones cortas para una mejor conexión contigo misma
Meditaciones cortas para una mejor conexión contigo misma
Meditaciones cortas para una mejor conexión contigo misma
Automasaje basado en los meridianos de la medicina china.
Automasaje basado en los meridianos de la medicina china.
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Posturas de yoga que promueven la fuerza, flexibilidad y el desbloqueo muscular y energético.
Posturas de yoga que promueven la fuerza, flexibilidad y el desbloqueo muscular y energético.
Posturas de yoga que promueven la fuerza, flexibilidad y el desbloqueo muscular y energético.
Ejercicios de movimiento expresivo que promueven la descarga y el equilibrio emocional.
Ejercicios de movimiento expresivo que promueven la descarga y el equilibrio emocional.
Ejercicios de movimiento expresivo que promueven la descarga y el equilibrio emocional.
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Beneficios que sentirás en pocos días
Beneficios que sentirás en pocos días
Beneficios que sentirás en pocos días
Más energía y concentración.
Más energía y concentración.
Más energía y concentración.
Menos estrés y ansiedad.
Menos estrés y ansiedad.
Menos estrés y ansiedad.
Aumento de tu flexibilidad y fuerza.
Aumento de tu flexibilidad y fuerza.
Aumento de tu flexibilidad y fuerza.
Mayor conexión contigo misma y tu cuerpo.
Mayor conexión contigo misma y tu cuerpo.
Mayor conexión contigo misma y tu cuerpo.
Gran satisfacción personal.
Gran satisfacción personal.
Gran satisfacción personal.
Lo que obtendrás
Lo que obtendrás
Lo que obtendrás
10 clases principales
10 clases principales
10 clases principales
Organizadas equilibradamente en
un calendario de 30 días.
Organizadas equilibradamente en
un calendario de 30 días.
Organizadas equilibradamente en
un calendario de 30 días.
-Buena digestión
-Liberar estrés y ansiedad
-Fuerza de abdomen
-Activarte
-Fuerza de piernas y glúteos
-Saludos al sol A y B
-Relajar la cintura
-Desintoxicar
-Dormir bien
-Relajar hombros y cuello
-Buena digestión
-Liberar estrés y ansiedad
-Fuerza de abdomen
-Activarte
-Fuerza de piernas y glúteos
-Saludos al sol A y B
-Relajar la cintura
-Desintoxicar
-Dormir bien
-Relajar hombros y cuello
-Buena digestión
-Liberar estrés y ansiedad
-Fuerza de abdomen
-Activarte
-Fuerza de piernas y glúteos
-Saludos al sol A y B
-Relajar la cintura
-Desintoxicar
-Dormir bien
-Relajar hombros y cuello
6 clases extra para cuidarte
6 clases extra para cuidarte
6 clases extra para cuidarte
-Clase preparatoria/ preyoga
-Lo Esencial de tu práctica de yoga.
-Automasaje con pelotas.
-Break, descanso de yoga en la oficina en tu silla y escritorio.
-Meditación guiada para manejar el estrés.
-Clase de movimiento expresivo energético para liberar emociones y estrés.
-Clase preparatoria/ preyoga
-Lo Esencial de tu práctica de yoga.
-Automasaje con pelotas.
-Break, descanso de yoga en la oficina en tu silla y escritorio.
-Meditación guiada para manejar el estrés.
-Clase de movimiento expresivo energético para liberar emociones y estrés.
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-Clase de movimiento expresivo energético para liberar emociones y estrés.
Botiquín de herramientas emocionales
Botiquín de herramientas emocionales
Botiquín de herramientas emocionales
Un PDF creado por la Psicoterapeuta Laura García especializada en técnicas de reducción de estrés y atención plena. Y por Goretti maestra de yoga, masajista y especializada en técnicas psicocorporales para el desarrollo humano
Un PDF creado por la Psicoterapeuta Laura García especializada en técnicas de reducción de estrés y atención plena. Y por Goretti maestra de yoga, masajista y especializada en técnicas psicocorporales para el desarrollo humano
Un PDF creado por la Psicoterapeuta Laura García especializada en técnicas de reducción de estrés y atención plena. Y por Goretti maestra de yoga, masajista y especializada en técnicas psicocorporales para el desarrollo humano
Música para tu práctica
Música para tu práctica
Música para tu práctica
Una playlist en spotify increíble para tu práctica.
Una playlist en spotify increíble para tu práctica.
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20 minutos al día bien guiados tienen un gran impacto en tu bienestar.
¡Pruébalo y siente la diferencia!
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¡Pruébalo y siente la diferencia!
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-Acceso inmediato y por un año a todas las lecciones desde cualquier dispositivo con clases pregrabadas para hacerlas a tu tiempo y ritmo. Puedes descargar las clases dentro de la app de Hotmart para hacerlas incluso si no tienes internet en algún momento.
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UNA PROBADITA
UNA PROBADITA
UNA PROBADITA
Esta clase muestra forma parte del curso, conecta con tu cuerpo y disfruta.
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LO QUE MIS
ALUMNOS DICEN
LO QUE MIS
ALUMNOS DICEN
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ALUMNOS DICEN
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Dudas frecuentes al decidir inscribirse a mis clases y cursos
Dudas frecuentes al decidir inscribirse a mis clases y cursos
Dudas frecuentes al decidir inscribirse a mis clases y cursos
No tengo condición física. No sé si puedo hacer yoga.
No tengo condición física. No sé si puedo hacer yoga.
No tengo condición física. No sé si puedo hacer yoga.
Ya sé hacer yoga, quizás esto es demasiado principiante para mí.
Ya sé hacer yoga, quizás esto es demasiado principiante para mí.
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No sé si me guste tomar clases en línea. Prefiero lo prensencial.
No sé si me guste tomar clases en línea. Prefiero lo prensencial.
No sé si me guste tomar clases en línea. Prefiero lo prensencial.
CONOCE MEJOR A QUIEN
HA CREADO EL CONTENIDO
CONOCE MEJOR A QUIEN
HA CREADO EL CONTENIDO
CONOCE MEJOR A QUIEN
HA CREADO EL CONTENIDO
Goretti Muñoz Huerta
Goretti Muñoz Huerta
Goretti Muñoz Huerta
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Soy una apasionada del yoga y el bienestar integral. Desde hace más de 10 años me he dedicado a enseñar y compartir mi experiencia con personas que buscan armonizar su cuerpo, mente, emociones y espíritu. Soy directora y fundadora de Armoniza, un espacio que ofrece clases de yoga, meditación, movimiento/danza expresiva, yoga aéreo y masajes psicocorcorporales.
Soy egresada de la Lic. en Danza, Instructora certificada en yoga aéreo y ashtanga por Yoga Alliance RYT 200, Diplomada en Técnicas Psicocorporales para el Desarrollo Humano por Río Abierto y en Danza Terapéutica Humanista por Sensodanza.
Además, imparto cursos a empresas para incluir prácticas de autocuidado como yoga y meditación en los espacios laborales. Tengo una amplia trayectoria profesional, habiendo colaborado con diversos centros de yoga, gimnasios, escuelas y empresas. Mi misión es inspirar a las personas a conectar con su esencia, su potencial y su felicidad. Mi lema es "Personas en armonía, crean mundos en armonía".
Soy una apasionada del yoga y el bienestar integral. Desde hace más de 10 años me he dedicado a enseñar y compartir mi experiencia con personas que buscan armonizar su cuerpo, mente, emociones y espíritu. Soy directora y fundadora de Armoniza, un espacio que ofrece clases de yoga, meditación, movimiento/danza expresiva, yoga aéreo y masajes psicocorcorporales.
Soy egresada de la Lic. en Danza, Instructora certificada en yoga aéreo y ashtanga por Yoga Alliance RYT 200, Diplomada en Técnicas Psicocorporales para el Desarrollo Humano por Río Abierto y en Danza Terapéutica Humanista por Sensodanza.
Además, imparto cursos a empresas para incluir prácticas de autocuidado como yoga y meditación en los espacios laborales. Tengo una amplia trayectoria profesional, habiendo colaborado con diversos centros de yoga, gimnasios, escuelas y empresas. Mi misión es inspirar a las personas a conectar con su esencia, su potencial y su felicidad. Mi lema es "Personas en armonía, crean mundos en armonía".
Soy una apasionada del yoga y el bienestar integral. Desde hace más de 10 años me he dedicado a enseñar y compartir mi experiencia con personas que buscan armonizar su cuerpo, mente, emociones y espíritu. Soy directora y fundadora de Armoniza, un espacio que ofrece clases de yoga, meditación, movimiento/danza expresiva, yoga aéreo y masajes psicocorcorporales.
Soy egresada de la Lic. en Danza, Instructora certificada en yoga aéreo y ashtanga por Yoga Alliance RYT 200, Diplomada en Técnicas Psicocorporales para el Desarrollo Humano por Río Abierto y en Danza Terapéutica Humanista por Sensodanza.
Además, imparto cursos a empresas para incluir prácticas de autocuidado como yoga y meditación en los espacios laborales. Tengo una amplia trayectoria profesional, habiendo colaborado con diversos centros de yoga, gimnasios, escuelas y empresas. Mi misión es inspirar a las personas a conectar con su esencia, su potencial y su felicidad. Mi lema es "Personas en armonía, crean mundos en armonía".
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Garantía de 7 días
Garantía de 7 días
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¡Prueba el curso! Y si no es lo que buscabas tendrás tu dinero de vuelta sin preguntas hasta 7 días después de la compra. Es importante solicitarlo con tiempo antes de pasados los 7 días.
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Accede al contenido desde cualquier dispositivo. Y en la app puedes descargar las clases para verlas incluso offline.
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Accede al contenido desde cualquier dispositivo. Y en la app puedes descargar las clases para verlas incluso offline.
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
¿Para quién es este producto?
¿Para quién es este producto?
¿Para quién es este producto?
Para cualquier persona que quiera una guía diaria segura, práctica, eficaz y concisa en clases cortas que se adaptan a su vida ocupada. Que buscan iniciar o continuar su práctica de yoga, meditación, automasaje, técnicas de movimiento consciente y autocuidado. No lo pueden tomar mujeres embarazadas o en postparto reciente, así como personas con lesiones que aún no tengan el permiso médico de reiniciar el ejercicio.
Para cualquier persona que quiera una guía diaria segura, práctica, eficaz y concisa en clases cortas que se adaptan a su vida ocupada. Que buscan iniciar o continuar su práctica de yoga, meditación, automasaje, técnicas de movimiento consciente y autocuidado. No lo pueden tomar mujeres embarazadas o en postparto reciente, así como personas con lesiones que aún no tengan el permiso médico de reiniciar el ejercicio.
Para cualquier persona que quiera una guía diaria segura, práctica, eficaz y concisa en clases cortas que se adaptan a su vida ocupada. Que buscan iniciar o continuar su práctica de yoga, meditación, automasaje, técnicas de movimiento consciente y autocuidado. No lo pueden tomar mujeres embarazadas o en postparto reciente, así como personas con lesiones que aún no tengan el permiso médico de reiniciar el ejercicio.
¿Cómo funciona el 'Plazo de Garantía'?
¿Cómo funciona el 'Plazo de Garantía'?
¿Cómo funciona el 'Plazo de Garantía'?
El Plazo de Garantía es el periodo que tienes para pedir el reembolso integral del valor de tu compra, en caso de que el producto no sea satisfactorio. Primero se solicita el reembolso a Hotmart y después envíanos un correo a soportearmoniza@gmail.com para poder completar el proceso dentro del tiempo requerido.
El Plazo de Garantía es el periodo que tienes para pedir el reembolso integral del valor de tu compra, en caso de que el producto no sea satisfactorio. Primero se solicita el reembolso a Hotmart y después envíanos un correo a soportearmoniza@gmail.com para poder completar el proceso dentro del tiempo requerido.
El Plazo de Garantía es el periodo que tienes para pedir el reembolso integral del valor de tu compra, en caso de que el producto no sea satisfactorio. Primero se solicita el reembolso a Hotmart y después envíanos un correo a soportearmoniza@gmail.com para poder completar el proceso dentro del tiempo requerido.
¿Qué es y cómo funciona el Certificado de Conclusión digital?
¿Qué es y cómo funciona el Certificado de Conclusión digital?
¿Qué es y cómo funciona el Certificado de Conclusión digital?
Algunos cursos online ofrecen un certificado digital de conclusión. Los alumnos pueden emitir este certificado dentro del curso o ponerse en contacto con el Autor o Autora. Estos certificados pueden compartirse en redes sociales como LinkedIn e incluirse en informaciones curriculares.
Algunos cursos online ofrecen un certificado digital de conclusión. Los alumnos pueden emitir este certificado dentro del curso o ponerse en contacto con el Autor o Autora. Estos certificados pueden compartirse en redes sociales como LinkedIn e incluirse en informaciones curriculares.
Algunos cursos online ofrecen un certificado digital de conclusión. Los alumnos pueden emitir este certificado dentro del curso o ponerse en contacto con el Autor o Autora. Estos certificados pueden compartirse en redes sociales como LinkedIn e incluirse en informaciones curriculares.
¿Cómo acceder al producto?
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Recibirás el acceso por email. Podrás acceder al contenido en una computadora, smartphone, tablet u otro dispositivo digital. También puedes acceder al producto que has comprado en esta página:
01 - Inicia sesión Hotmart haciendo clic en 'Entrar'
02 - Ve al menú lateral y después a 'Mi cuenta'
03 - Haz clic en 'Mis compras' y allí encontrarás todos los productos que has adquirido.
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¿Cómo hago para comprar?
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Para comprar este curso, haz clic en el botón “Comprar ahora”. Recuerda que no todos los productos estarán siempre disponibles para su compra. Es posible que el Productor esté preparando un nuevo grupo todavía sin inscripciones abiertas.
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Copyright ©
Todos los derechos reservados.
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