Descubre cómo puedes llevar una vida equilibrada y mejorar tu salud mental, física y emocional incluso si tienes una vida ocupada.

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Yoga + meditación + automasaje + movimiento de descarga emocional

Yoga + meditación + automasaje + movimiento de descarga emocional

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¿Para quiénes está dirigido este curso?

¿Para quiénes está dirigido este curso?

¿Para quiénes está dirigido este curso?

Este curso está dirigido especialmente a mujeres que buscan un espacio de encuentro y conexión personal, en el que puedan disfrutar de un momento de calma para restaurarse y tomar las energías y entusiasmo para encarar sus días con una vitalidad renovada.

Este curso está dirigido especialmente a mujeres que buscan un espacio de encuentro y conexión personal, en el que puedan disfrutar de un momento de calma para restaurarse y tomar las energías y entusiasmo para encarar sus días con una vitalidad renovada.

Este curso está dirigido especialmente a mujeres que buscan un espacio de encuentro y conexión personal, en el que puedan disfrutar de un momento de calma para restaurarse y tomar las energías y entusiasmo para encarar sus días con una vitalidad renovada.

¿Tienes poco tiempo?

¿Tienes poco tiempo?

¿Tienes poco tiempo?

El curso tiene clases con una duración duración de 20 a 30 minutos. Eso es suficiente para sentirte más relajada, llena de energía y conectada contigo misma.

El curso tiene clases con una duración duración de 20 a 30 minutos. Eso es suficiente para sentirte más relajada, llena de energía y conectada contigo misma.

El curso tiene clases con una duración duración de 20 a 30 minutos. Eso es suficiente para sentirte más relajada, llena de energía y conectada contigo misma.

Está diseñado desde nivel principiante y es tu oportunidad de transformar tu bienestar con rutinas sencillas y eficaces sin perder el tiempo buscando clases que tengan un enfoque integral, ya tendrás todo organizado en un sólo lugar.

Está diseñado desde nivel principiante y es tu oportunidad de transformar tu bienestar con rutinas sencillas y eficaces sin perder el tiempo buscando clases que tengan un enfoque integral, ya tendrás todo organizado en un sólo lugar.

Está diseñado desde nivel principiante y es tu oportunidad de transformar tu bienestar con rutinas sencillas y eficaces sin perder el tiempo buscando clases que tengan un enfoque integral, ya tendrás todo organizado en un sólo lugar.

¿Qué hace diferente a este curso de yoga?

¿Qué hace diferente a este curso de yoga?

¿Qué hace diferente a este curso de yoga?

Las clases de armoniza no buscan solo fortalecer o hacer más flexible el cuerpo (eso será una consecuencia). Las prácticas de movimiento de Goretti buscan generar un espacio para transformar el estado de estrés, agitación o ansiedad a uno de más calma, introspección y gozo. Después de hacer sus clases te sentirás con energía renovada para continuar con mejor actitud tus días.


Todas sus clases Integran meditación, yoga, movimiento expresivo y automasaje, prácticas que, al combinarse, potencian el proceso psicocorporal, ayudando a integrar el cambio a nivel cuerpo, mente y emoción conectándote con tu cuerpo y respiración, fomentando flexibilidad mental y emocional.

Las clases de armoniza no buscan solo fortalecer o hacer más flexible el cuerpo (eso será una consecuencia). Las prácticas de movimiento de Goretti buscan generar un espacio para transformar el estado de estrés, agitación o ansiedad a uno de más calma, introspección y gozo. Después de hacer sus clases te sentirás con energía renovada para continuar con mejor actitud tus días.


Todas sus clases Integran meditación, yoga, movimiento expresivo y automasaje, prácticas que, al combinarse, potencian el proceso psicocorporal, ayudando a integrar el cambio a nivel cuerpo, mente y emoción conectándote con tu cuerpo y respiración, fomentando flexibilidad mental y emocional.

Las clases de armoniza no buscan solo fortalecer o hacer más flexible el cuerpo (eso será una consecuencia). Las prácticas de movimiento de Goretti buscan generar un espacio para transformar el estado de estrés, agitación o ansiedad a uno de más calma, introspección y gozo. Después de hacer sus clases te sentirás con energía renovada para continuar con mejor actitud tus días.


Todas sus clases Integran meditación, yoga, movimiento expresivo y automasaje, prácticas que, al combinarse, potencian el proceso psicocorporal, ayudando a integrar el cambio a nivel cuerpo, mente y emoción conectándote con tu cuerpo y respiración, fomentando flexibilidad mental y emocional.

En cada clase encontrarás:

En cada clase encontrarás:

En cada clase encontrarás:

Meditaciones cortas para una mejor conexión contigo misma

Meditaciones cortas para una mejor conexión contigo misma

Meditaciones cortas para una mejor conexión contigo misma

Automasaje Basado en los meridianos de la medicina china.

Automasaje Basado en los meridianos de la medicina china.

Automasaje Basado en los meridianos de la medicina china.

Posturas de yoga que promueven la fuerza, flexibilidad y el desbloqueo muscular y energético.

Posturas de yoga que promueven la fuerza, flexibilidad y el desbloqueo muscular y energético.

Posturas de yoga que promueven la fuerza, flexibilidad y el desbloqueo muscular y energético.

Ejercicios de movimiento expresivo Que promueven la descarga y el equilibrio emocional.

Ejercicios de movimiento expresivo Que promueven la descarga y el equilibrio emocional.

Ejercicios de movimiento expresivo Que promueven la descarga y el equilibrio emocional.

Beneficios que sentirás en pocos días

Beneficios que sentirás en pocos días

Beneficios que sentirás en pocos días

Más energía y concentración.

Más energía y concentración.

Más energía y concentración.

Menos estrés y ansiedad.



Menos estrés y ansiedad.



Menos estrés y ansiedad.



Aumento de tu flexibilidad y fuerza.

Aumento de tu flexibilidad y fuerza.

Aumento de tu flexibilidad y fuerza.

Mayor conexión contigo misma y tu cuerpo.

Mayor conexión contigo misma y tu cuerpo.

Mayor conexión contigo misma y tu cuerpo.

Gran satisfacción personal.

Gran satisfacción personal.

Gran satisfacción personal.

Lo que obtendrás

Lo que obtendrás

Lo que obtendrás

10 clases principales

10 clases principales

10 clases principales

Organizadas equilibradamente en

 un calendario de 30 días.

Organizadas equilibradamente en

 un calendario de 30 días.

Organizadas equilibradamente en

 un calendario de 30 días.

-Buena digestión

-Liberar estrés y ansiedad

-Fuerza de abdomen

-Activarte

-Fuerza de piernas y glúteos

-Saludos al sol A y B

-Relajar la cintura

-Desintoxicar

-Dormir bien

-Relajar hombros y cuello

-Buena digestión

-Liberar estrés y ansiedad

-Fuerza de abdomen

-Activarte

-Fuerza de piernas y glúteos

-Saludos al sol A y B

-Relajar la cintura

-Desintoxicar

-Dormir bien

-Relajar hombros y cuello

-Buena digestión

-Liberar estrés y ansiedad

-Fuerza de abdomen

-Activarte

-Fuerza de piernas y glúteos

-Saludos al sol A y B

-Relajar la cintura

-Desintoxicar

-Dormir bien

-Relajar hombros y cuello

6 clases extra para cuidarte

6 clases extra para cuidarte

6 clases extra para cuidarte

-Clase preparatoria/ preyoga

-Lo Esencial de tu práctica de yoga.

-Automasaje con pelotas.

-Break, descanso de yoga en la oficina en tu silla y escritorio.

-Meditación guiada para manejar el estrés.

-Clase de movimiento expresivo energético para liberar emociones y estrés.



-Clase preparatoria/ preyoga

-Lo Esencial de tu práctica de yoga.

-Automasaje con pelotas.

-Break, descanso de yoga en la oficina en tu silla y escritorio.

-Meditación guiada para manejar el estrés.

-Clase de movimiento expresivo energético para liberar emociones y estrés.



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-Lo Esencial de tu práctica de yoga.

-Automasaje con pelotas.

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-Meditación guiada para manejar el estrés.

-Clase de movimiento expresivo energético para liberar emociones y estrés.



Botiquín de herramientas emocionales

Botiquín de herramientas emocionales

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Un PDF creado por la Psicoterapeuta Laura García especializada en técnicas de reducción de estrés y atención plena. Y por Goretti maestra de yoga, masajista y especializada en técnicas psicocorporales para el desarrollo humano

Un PDF creado por la Psicoterapeuta Laura García especializada en técnicas de reducción de estrés y atención plena. Y por Goretti maestra de yoga, masajista y especializada en técnicas psicocorporales para el desarrollo humano

Un PDF creado por la Psicoterapeuta Laura García especializada en técnicas de reducción de estrés y atención plena. Y por Goretti maestra de yoga, masajista y especializada en técnicas psicocorporales para el desarrollo humano

Música para tu práctica

Música para tu práctica

Música para tu práctica

Una playlist en spotify increíble para tu práctica.

Una playlist en spotify increíble para tu práctica.

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Acceso gratuito a las clases especiales mensuales

Acceso gratuito a las clases especiales mensuales

Acceso gratuito a las clases especiales mensuales

Cada mes podrás tomar a una clase en temática larga en vivo para una trabajo más profundo. Estas clases tienen un costo de $150 por sesión. Al unirte al curso podrás tomarlas por un año sin costo adicional.

Cada mes podrás tomar a una clase en temática larga en vivo para una trabajo más profundo. Estas clases tienen un costo de $150 por sesión. Al unirte al curso podrás tomarlas por un año sin costo adicional.

Cada mes podrás tomar a una clase en temática larga en vivo para una trabajo más profundo. Estas clases tienen un costo de $150 por sesión. Al unirte al curso podrás tomarlas por un año sin costo adicional.

Acceso a la biblioteca de clases en vivo grabadas

Acceso a la biblioteca de clases en vivo grabadas

Acceso a la biblioteca de clases en vivo grabadas

El curso contiene una carpeta donde podrás acceder a las clases mensuales previas y las que no hayas podido unirte en vivo.

El curso contiene una carpeta donde podrás acceder a las clases mensuales previas y las que no hayas podido unirte en vivo.

El curso contiene una carpeta donde podrás acceder a las clases mensuales previas y las que no hayas podido unirte en vivo.

20 minutos al día bien guiados tienen un gran impacto en tu bienestar.

¡Pruébalo y siente la diferencia!


20 minutos al día bien guiados tienen un gran impacto en tu bienestar.

¡Pruébalo y siente la diferencia!


20 minutos al día bien guiados tienen un gran impacto en tu bienestar.

¡Pruébalo y siente la diferencia!


La clase en vivo de este mes tendrá el objetivo de profundizar en la importancia de regresar a nuestro propio cuerpo como un espacio de refugio y sanación.

La clase en vivo de este mes tendrá el objetivo de profundizar en la importancia de regresar a nuestro propio cuerpo como un espacio de refugio y sanación.

La clase en vivo de este mes tendrá el objetivo de profundizar en la importancia de regresar a nuestro propio cuerpo como un espacio de refugio y sanación.

-Acceso inmediato y por un año a todas las lecciones desde cualquier dispositivo con clases pregrabadas para hacerlas a tu tiempo y ritmo. Puedes descargar las clases dentro de la app de Hotmart para hacerlas incluso si no tienes internet en algún momento.


-Acceso inmediato y por un año a todas las lecciones desde cualquier dispositivo con clases pregrabadas para hacerlas a tu tiempo y ritmo. Puedes descargar las clases dentro de la app de Hotmart para hacerlas incluso si no tienes internet en algún momento.


-Acceso inmediato y por un año a todas las lecciones desde cualquier dispositivo con clases pregrabadas para hacerlas a tu tiempo y ritmo. Puedes descargar las clases dentro de la app de Hotmart para hacerlas incluso si no tienes internet en algún momento.





Clase especila mensual de yoga Volver a tí: Reconexión y autocuidado a Través del Movimiento. 22 de mayo 9:00 am. Por Zoom. Meditacion + movimiento expresivo + yoga + automasaje. Clase especila mensual de yoga Volver a tí: Reconexión y autocuidado a Través del Movimiento. 22 de mayo 9:00 am. Por Zoom. Meditacion + movimiento expresivo + yoga + automasaje. Clase especila mensual de yoga Volver a tí: Reconexión y autocuidado a Través del Movimiento. 22 de mayo 9:00 am. Por Zoom. Meditacion + movimiento expresivo + yoga + automasaje.

LA CLASE MENSUAL ESPECIAL EN VIVO DE ESTE MES

LA CLASE MENSUAL ESPECIAL EN VIVO DE ESTE MES

LA CLASE MENSUAL ESPECIAL EN VIVO DE ESTE MES

“Si buscas transformación constante, el curso 20 Minutos de Yoga para Cambiar tu Día te ofrece herramientas prácticas y, como BONO, tendrás acceso la clase en vivo de cada mes por zoom durante 1 año de forma gratuita.


La clase en vivo del mes dura 1 hora y media ya que hacemos trabajo grupal y vemos temas especiales con mayor profundidad desde distintas técnicas psicocorporales.


Si sientes que vas por la vida corriendo, resolviendo todo para todos... menos para ti. Esta clase será una pausa sagrada, un espacio para regresar a tu centro y reconectar con tu cuerpo como tu verdadero hogar.

“Si buscas transformación constante, el curso 20 Minutos de Yoga para Cambiar tu Día te ofrece herramientas prácticas y, como BONO, tendrás acceso la clase en vivo de cada mes por zoom durante 1 año de forma gratuita.


La clase en vivo del mes dura 1 hora y media ya que hacemos trabajo grupal y vemos temas especiales con mayor profundidad desde distintas técnicas psicocorporales.


Si sientes que vas por la vida corriendo, resolviendo todo para todos... menos para ti. Esta clase será una pausa sagrada, un espacio para regresar a tu centro y reconectar con tu cuerpo como tu verdadero hogar.

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La clase en vivo del mes dura 1 hora y media ya que hacemos trabajo grupal y vemos temas especiales con mayor profundidad desde distintas técnicas psicocorporales.


Si sientes que vas por la vida corriendo, resolviendo todo para todos... menos para ti. Esta clase será una pausa sagrada, un espacio para regresar a tu centro y reconectar con tu cuerpo como tu verdadero hogar.

¿Quieres más información o sólo unirte a la clase de este mes?

Da click en el botón para conversar con alguien.

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UNA PROBADITA

UNA PROBADITA

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Esta clase muestra forma parte del curso, conecta con tu cuerpo y disfruta.

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LO QUE MIS

ALUMNOS DICEN

LO QUE MIS

ALUMNOS DICEN

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ALUMNOS DICEN

Dudas frecuentes al decidir inscribirse a mis clases y cursos

Dudas frecuentes al decidir inscribirse a mis clases y cursos

Dudas frecuentes al decidir inscribirse a mis clases y cursos

No tengo condición física. No sé si puedo hacer yoga.

No tengo condición física. No sé si puedo hacer yoga.

No tengo condición física. No sé si puedo hacer yoga.

Ya sé hacer yoga, quizás esto es demasiado principiante para mí.

Ya sé hacer yoga, quizás esto es demasiado principiante para mí.

Ya sé hacer yoga, quizás esto es demasiado principiante para mí.

No sé si me guste tomar clases en línea. Prefiero lo prensencial.



No sé si me guste tomar clases en línea. Prefiero lo prensencial.



No sé si me guste tomar clases en línea. Prefiero lo prensencial.



CONOCE MEJOR A QUIEN

HA CREADO EL CONTENIDO

CONOCE MEJOR A QUIEN

HA CREADO EL CONTENIDO

CONOCE MEJOR A QUIEN

HA CREADO EL CONTENIDO

Goretti Muñoz Huerta

Goretti Muñoz Huerta

Goretti Muñoz Huerta

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Soy una apasionada del yoga y el bienestar integral. Desde hace más de 10 años me he dedicado a enseñar y compartir mi experiencia con personas que buscan armonizar su cuerpo, mente, emociones y espíritu. Soy directora y fundadora de Armoniza, un espacio que ofrece clases de yoga, meditación, movimiento/danza expresiva, yoga aéreo y masajes psicocorcorporales.


Soy egresada de la Lic. en Danza, Instructora certificada en yoga aéreo y ashtanga por Yoga Alliance RYT 200, Diplomada en Técnicas Psicocorporales para el Desarrollo Humano por Río Abierto y en Danza Terapéutica Humanista por Sensodanza.


Además, imparto cursos a empresas para incluir prácticas de autocuidado como yoga y meditación en los espacios laborales. Tengo una amplia trayectoria profesional, habiendo colaborado con diversos centros de yoga, gimnasios, escuelas y empresas. Mi misión es inspirar a las personas a conectar con su esencia, su potencial y su felicidad. Mi lema es "Personas en armonía, crean mundos en armonía".

Soy una apasionada del yoga y el bienestar integral. Desde hace más de 10 años me he dedicado a enseñar y compartir mi experiencia con personas que buscan armonizar su cuerpo, mente, emociones y espíritu. Soy directora y fundadora de Armoniza, un espacio que ofrece clases de yoga, meditación, movimiento/danza expresiva, yoga aéreo y masajes psicocorcorporales.


Soy egresada de la Lic. en Danza, Instructora certificada en yoga aéreo y ashtanga por Yoga Alliance RYT 200, Diplomada en Técnicas Psicocorporales para el Desarrollo Humano por Río Abierto y en Danza Terapéutica Humanista por Sensodanza.


Además, imparto cursos a empresas para incluir prácticas de autocuidado como yoga y meditación en los espacios laborales. Tengo una amplia trayectoria profesional, habiendo colaborado con diversos centros de yoga, gimnasios, escuelas y empresas. Mi misión es inspirar a las personas a conectar con su esencia, su potencial y su felicidad. Mi lema es "Personas en armonía, crean mundos en armonía".

Soy una apasionada del yoga y el bienestar integral. Desde hace más de 10 años me he dedicado a enseñar y compartir mi experiencia con personas que buscan armonizar su cuerpo, mente, emociones y espíritu. Soy directora y fundadora de Armoniza, un espacio que ofrece clases de yoga, meditación, movimiento/danza expresiva, yoga aéreo y masajes psicocorcorporales.


Soy egresada de la Lic. en Danza, Instructora certificada en yoga aéreo y ashtanga por Yoga Alliance RYT 200, Diplomada en Técnicas Psicocorporales para el Desarrollo Humano por Río Abierto y en Danza Terapéutica Humanista por Sensodanza.


Además, imparto cursos a empresas para incluir prácticas de autocuidado como yoga y meditación en los espacios laborales. Tengo una amplia trayectoria profesional, habiendo colaborado con diversos centros de yoga, gimnasios, escuelas y empresas. Mi misión es inspirar a las personas a conectar con su esencia, su potencial y su felicidad. Mi lema es "Personas en armonía, crean mundos en armonía".

Garantía de 7 días

Garantía de 7 días

Garantía de 7 días

¡Prueba el curso! Y si no es lo que buscabas tendrás tu dinero de vuelta sin preguntas hasta 7 días después de la compra. Es importante solicitarlo con tiempo antes de pasados los 7 días.

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Accede al contenido desde cualquier dispositivo. Y en la app puedes descargar las clases para verlas incluso offline.

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Paga antes del 22 de Mayo para que te unas mi clase especial en vivo de este mes.

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$ 799.00

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PAGO 100% SEGURO CON ACCESO INMEDIATO

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Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

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¿Para quién es este producto?

¿Para quién es este producto?

¿Para quién es este producto?

Para cualquier persona que quiera una guía diaria segura, práctica, eficaz y concisa en clases cortas que se adaptan a su vida ocupada. Que buscan iniciar o continuar su práctica de yoga, meditación, automasaje, técnicas de movimiento consciente y autocuidado. No lo pueden tomar mujeres embarazadas o en postparto reciente, así como personas con lesiones que aún no tengan el permiso médico de reiniciar el ejercicio.

Para cualquier persona que quiera una guía diaria segura, práctica, eficaz y concisa en clases cortas que se adaptan a su vida ocupada. Que buscan iniciar o continuar su práctica de yoga, meditación, automasaje, técnicas de movimiento consciente y autocuidado. No lo pueden tomar mujeres embarazadas o en postparto reciente, así como personas con lesiones que aún no tengan el permiso médico de reiniciar el ejercicio.

Para cualquier persona que quiera una guía diaria segura, práctica, eficaz y concisa en clases cortas que se adaptan a su vida ocupada. Que buscan iniciar o continuar su práctica de yoga, meditación, automasaje, técnicas de movimiento consciente y autocuidado. No lo pueden tomar mujeres embarazadas o en postparto reciente, así como personas con lesiones que aún no tengan el permiso médico de reiniciar el ejercicio.

¿Cómo funciona el 'Plazo de Garantía'?

¿Cómo funciona el 'Plazo de Garantía'?

¿Cómo funciona el 'Plazo de Garantía'?

El Plazo de Garantía es el periodo que tienes para pedir el reembolso integral del valor de tu compra, en caso de que el producto no sea satisfactorio. Primero se solicita el reembolso a Hotmart y después envíanos un correo a soportearmoniza@gmail.com para poder completar el proceso dentro del tiempo requerido.

El Plazo de Garantía es el periodo que tienes para pedir el reembolso integral del valor de tu compra, en caso de que el producto no sea satisfactorio. Primero se solicita el reembolso a Hotmart y después envíanos un correo a soportearmoniza@gmail.com para poder completar el proceso dentro del tiempo requerido.

El Plazo de Garantía es el periodo que tienes para pedir el reembolso integral del valor de tu compra, en caso de que el producto no sea satisfactorio. Primero se solicita el reembolso a Hotmart y después envíanos un correo a soportearmoniza@gmail.com para poder completar el proceso dentro del tiempo requerido.

¿Qué es y cómo funciona el Certificado de Conclusión digital?

¿Qué es y cómo funciona el Certificado de Conclusión digital?

¿Qué es y cómo funciona el Certificado de Conclusión digital?

Algunos cursos online ofrecen un certificado digital de conclusión. Los alumnos pueden emitir este certificado dentro del curso o ponerse en contacto con el Autor o Autora. Estos certificados pueden compartirse en redes sociales como LinkedIn e incluirse en informaciones curriculares.

Algunos cursos online ofrecen un certificado digital de conclusión. Los alumnos pueden emitir este certificado dentro del curso o ponerse en contacto con el Autor o Autora. Estos certificados pueden compartirse en redes sociales como LinkedIn e incluirse en informaciones curriculares.

Algunos cursos online ofrecen un certificado digital de conclusión. Los alumnos pueden emitir este certificado dentro del curso o ponerse en contacto con el Autor o Autora. Estos certificados pueden compartirse en redes sociales como LinkedIn e incluirse en informaciones curriculares.

¿Cómo acceder al producto?

¿Cómo acceder al producto?

¿Cómo acceder al producto?

Recibirás el acceso por email. Podrás acceder al contenido en una computadora, smartphone, tablet u otro dispositivo digital. También puedes acceder al producto que has comprado en esta página:


01 - Inicia sesión Hotmart haciendo clic en 'Entrar'

02 - Ve al menú lateral y después a 'Mi cuenta'

03 - Haz clic en 'Mis compras' y allí encontrarás todos los productos que has adquirido.

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¿Cómo hago para comprar?

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Para comprar este curso, haz clic en el botón “Comprar ahora”. Recuerda que no todos los productos estarán siempre disponibles para su compra. Es posible que el Productor esté preparando un nuevo grupo todavía sin inscripciones abiertas.

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Todos los derechos reservados.

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